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雪莲果可以怎么吃好吃

发布时间:2019-05-16 10:03:35   编辑:每日养生网   阅读次数:

1,鸡汤雪莲果

材料:一个雪莲果,胡萝卜,半斤筋,鸡2对半公升的水。

做法:鸡,用开水焯一下牛腱,水向下肉沫后,文火煮至少一年到一年半小时,然后添加雪莲果胡萝卜,半个多小时熬。

2,雪莲果汤

材料:雪莲果,肉,生姜,无花果,盐。

做法:肉的骨头飞水,加水,生姜,无花果煮大火蒸半小时。雪莲果添文火煲一小时,用食盐调味。

3,雪莲果鸡汤

材料:500克雪莲果,一只老母鸡,生姜3片,盐。

做法:老母鸡洗净,切成块,放入沸水中焯一下,捞起沥干水。雪莲果皮切滚刀成,姜切片。水注入电磁炉量,加鸡精,姜片烧开,小火煲1小时。添加雪莲果,再煮沸,小火煲一个半小时,下盐调味。

雪莲果,看起来几乎甘薯,雪莲果是消除皮肤吃你可以吃。雪莲果是像红薯一样的东西,“雪莲果”很好吃,而且可以降低胆固醇。当然,好东西要与好朋友分享,让大家。 雪莲果可直接去皮吃,甜

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