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酸奶加热喝会拉肚子吗

发布时间:2019-05-16 10:03:35   编辑:每日养生网   阅读次数:

酸奶腹泻排毒做

不必要。

酸奶富含益生菌,能帮助促进肠胃蠕动,促进食物的消化和吸收,帮助消除肠毒,可能会出现轻度腹泻,但如果腹泻症状更严重,更多的考虑是以下几种原因引起:

1,吃太多

酸奶中的作用具有一定的润肠通便,平时适量食用不会出现腹泻的情况,但如果你吃得太多,增强肠胃蠕动,会引起腹泻,一般建议成年人吃250克酸奶可以是一个一天左右。

2,酸奶过期

酸奶出现较严重的腹泻病例,考虑酸奶过期与一般酸奶的保质期不长,市场上的酸奶普遍低温保质期大约为21天以上,如果过期的酸奶,这将滋生大量的细菌,食用后的情况对身体可能发生腹泻,通常还伴有腹痛。

3,肠敏感

酸奶中含有大量的益生菌对于普通人群的,酸奶的量促进消化能起到一定作用,但对那里的人进食后的消化道敏感,可能出现的异常情况消化,导致腹泻。

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