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秋季祛燥 14款养生粥健脾强心

发布时间:2019-01-22 14:06:50   编辑:每日养生网   阅读次数:

秋干腌第14段及脾健心粥

养生圣品粥 14款美味粥健脾强心

秋天到了,而且对身体健康进补的季节,人们已经冷热交替的“洗礼”经过一个夏天的经历胃,休想住的好时机。秋季天气渐冷,人们会煮蒸粥温暖身体的锅,只下跌粥无法入睡,也益气生津。古人云:“粥喝的人补是世界第一”。如果其同时添加一些粥的成分,那么它是人的身体,以下这些粥非常有利正好适合秋天。

胡萝卜粳米粥:

秋季气候干燥,人体的皮肤,干裂的嘴唇很容易,那么你可以喝萝卜稀饭,切碎的胡萝卜和米粥总要。今秋醉粥,和胃,脾,消化功能。

养生圣品粥

芝麻粥:

捣碎芝麻和稀饭一起,油炸或芝麻粉,并用食品粥,肝和肺混合可以运行,秋燥,老年人易落入咳嗽,便秘等症有一定的效果。

土豆稀饭:

土豆和大米同煮成粥,秋醉了,可预防高血压,动脉硬化,肥胖等症,尤其是体虚多病老年人饮用。

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