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发布时间:2019-01-21 14:06:50   编辑:每日养生网   阅读次数:

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解毒润燥:排骨汤

猪肉含有丰富的维生素A,具有滋阴润燥,丰肌泽肤效果,适合干燥多风的天气食用。中国传统医学也认为,猪肉能滋养脏腑,滑润肌肤,补中益气。

日本的最新调查发现,猪肉要煮熟,如果转移,它也可以成为“长寿之药。“。吃煮熟的猪肉润燥熬排骨汤,加入可以解油除腻的萝卜或者海带,能减少胆固醇的摄入,最好的办法。

食谱推荐:海带排骨汤

做法:1。海藻蒸馏除去半小时,浸泡4小时,然后取出,切成方块; 2。净锅内加入清水,放入排骨,葱段,姜片,黄酒,用中火闷烧约20分钟,放入海带,再用旺火煮10分钟调味。

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