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南瓜可以和黄瓜一起吃吗?南瓜和黄瓜一起吃好吗?

发布时间:2019-10-12 09:18:34   编辑:每日养生网   阅读次数:

南瓜可以和黄瓜一起吃吗?南瓜和黄瓜一起吃好吗?

南瓜甜糯、黄瓜爽脆,两种食物一起烹炒首先色泽诱人其次口感丰富,但是在营养上会不会有冲突呢,接下来小编就给大家讲解一下南瓜可以和黄瓜一起吃吗?南瓜和黄瓜一起吃好吗?

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南瓜可以和黄瓜一起吃吗

南瓜和黄瓜是可以一起吃的,只是会导致黄瓜中所含有的维生素C含量减少,总体营养还是非常丰富的,可以为人体带来很多的好处。黄瓜和南瓜一起吃,由于南瓜中含有维生素C分解酶,所以会导致黄瓜中的维生素C含量降低,总体营养还是非常丰富的,一起吃具有美容护肤、顺发亮甲、生津止渴。补中益气、消炎止痛、润肠通便、利尿消肿、解毒杀虫、化痰止咳等功效,还可以治疗咳嗽、哮喘、支气管炎、便秘、小便不畅、水肿、高血压等不适病症。

南瓜不宜和什么一起吃
南瓜加羊肉  

二者都是热性之物,同食后易引起腹胀、便秘等疾。患感染性疾病和发热症状者不宜食用,以防病情恶化。  

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南瓜加醋  

醋酸会破坏南瓜中的营养元素,降低营养价值。  

南瓜加菠菜  

南瓜含丰富维生素C分解酶,会破坏菠菜中的维生素C,同时自身营养价值也会降低。  

南瓜加红薯  

皆属易滞气食物,如果不煮熟便食用会引起腹胀,若二者同食,更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。

南瓜加带鱼  

带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等,有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用,但与南瓜同食会身体不利。  

南瓜加红枣  

红枣富含维生素C,味甘性温,多食易消化不良,而南瓜性温,二者同食不仅维生素C被破坏,还会加重消化不良等症状。

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