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南瓜可以和薏米一起煮吗?南瓜和薏米一起煮粥好吗?

发布时间:2019-10-12 09:18:34   编辑:每日养生网   阅读次数:

南瓜可以和薏米一起煮吗?南瓜和薏米一起煮粥好吗?

南瓜和薏米都是具有消暑生津和美容减脂功效的食物,夏季红豆薏米粥祛湿又可美容肌肤,大家都比较常煮,那么南瓜可以和南瓜可以和薏米一起煮吗?南瓜和薏米一起煮粥好吗?

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南瓜可以和薏米一起煮吗

南瓜和薏米是可以一起吃的,而且也是一种非常不错的美容食物,对健康也有很大的好处。南瓜和薏米一同煮粥,是一道美容养生食物,可以使人皮肤光泽细腻,还具有消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑的作用,具有补中益气、利尿消肿、清痰止咳、解毒杀虫、润肠通便等功效,可以治疗咳嗽、支气管炎、哮喘、小便不畅、便秘、水肿、腹水、脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等不适症状。

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南瓜的饮食禁忌南瓜加羊肉  

二者都是热性之物,同食后易引起腹胀、便秘等疾。患感染性疾病和发热症状者不宜食用,以防病情恶化。  

南瓜加醋  

醋酸会破坏南瓜中的营养元素,降低营养价值。  

南瓜加菠菜  

南瓜含丰富维生素C分解酶,会破坏菠菜中的维生素C,同时自身营养价值也会降低。  

南瓜加红薯  

皆属易滞气食物,如果不煮熟便食用会引起腹胀,若二者同食,更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。

南瓜加带鱼  

带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等,有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用,但与南瓜同食会身体不利。  

南瓜加红枣  

红枣富含维生素C,味甘性温,多食易消化不良,而南瓜性温,二者同食不仅维生素C被破坏,还会加重消化不良等症状。

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