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南瓜可以和莲子一起煮吗?南瓜和莲子一起吃好吗?

发布时间:2019-10-12 09:18:34   编辑:每日养生网   阅读次数:

南瓜可以和莲子一起煮吗?南瓜和莲子一起吃好吗?

南瓜和莲子都是很好的煮甜汤的食材,二者都有丰富的营养和甜美的口感,如果南瓜和莲子一起煮,营养上会有相克吗?接下来我们就一起来了解下南瓜可以和莲子一起煮吗?南瓜和莲子一起吃好吗?

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南瓜可以和莲子一起煮吗

南瓜和莲子是可以一起吃的,而且还有非常不错的养生功效,营养价值也很高。不过这两种食物在一起也不能乱吃,因为这两种食物也有各自的饮食规则,如果饮食不当,也是会对健康造成不利影响的。

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南瓜和莲子一起吃好吗

这两种食物一起吃对健康是很有好处的,具有补中益气、补脾止泻、安神养心、护肝明目、滋补元气、消炎止痛、利尿消肿、润肠通便、解毒杀虫等功效,可治疗心烦、失眠、腹泻、遗精、咳嗽、哮喘、支气管炎、小便不畅、便秘、水肿、高血压等不适病症。莲子是一种非常不错的养生食物,对人体有很多的好处,但是也有很多注意事项。莲子属寒性食物,不宜多食,对体质虚寒者健康不利,而且大便干结、腹胀食滞这不可吃莲子。莲子不宜一次性吃的太多,容易导致腹胀、腹痛、消化不良等不适症状,莲子对身体的滋补效果只适合少量食用。南瓜虽然常见,但是也不宜乱吃,否则也可能会对健康造成不利影响。南瓜是温性食物,因此不宜多吃,否则很容易引起上火症状,而且患有热症疾病的患者不可只南瓜,以免病情加重。南瓜还属于发物,特别是对脚气、黄疸等疾病,患有或患过这些疾病的人不宜吃南瓜,以免病情加重或反复。

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