当前位置:首页 > 秋天养生

南瓜八宝饭的做法 步骤

发布时间:2019-10-11 09:18:34   编辑:每日养生网   阅读次数:

简介:八宝饭是中国很传统的美食,十分适合在过年过节的时候摆在餐桌上,它除了有团圆的意思以外,还有长寿、婚姻和谐美好、早生贵子。

准备时间:无

制作时间:30分钟-1小时

用餐人数:1-2人

食材

\

主料:

南瓜:1个

辅料:

绿豆:适量

红豆:适量

薏米:适量

黄豆:适量

黑豆:适量

燕麦:适量

大米:适量

花生米:适量

步骤:

1.豆子提前浸泡一晚。

2.燕麦和花生米提前浸泡。

3.南瓜洗净用刀切V型切开盖。

4.掏空里面的籽。

\

5.大米用水洗净。

\

6.所有材料混合。

7.混合均匀后装进南瓜中,加入适量水。

8.上锅蒸40分钟即可。

9.成品图。

小贴士

除南瓜和大米外,所有食材都要提前浸泡。

本文链接:南瓜八宝饭的做法 步骤

友情链接: 心经讲解 大悲咒念诵 学佛
网站地图
每日养生网版权所有   苏ICP备18043008号