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养生新招:用梳子轻刮手心

发布时间:2019-08-14 08:33:49   编辑:每日养生网   阅读次数:

  下面简单介绍一些手部穴位的保健作用

  劳宫穴:位于手掌心横纹中,仰掌握拳时中指尖所指处。按摩此处可以治疗癫痫、呕吐、口臭、呃逆、口舌生疮等。

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  鱼际穴:位于第一掌骨中点,按摩此穴可理气、清肺利咽喉,主治支气管哮喘、急性扁桃体炎、小儿疳积及咳嗽、咳血、头痛、胸痛等。

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  少府穴:握拳小指尖下即是。可以治疗心痛、心烦、心悸、遗尿、小便不利等。

  在按压手掌时,还应注意几项原则

  掌部穴位是一个小区而不是一个点;穴位如出现压痛、酸、麻、胀等现象,具有病理诊断价值;

  在治疗穴区可用拇指或食指以轻、柔、缓、慢的指力进行按揉;

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  按揉可走直线也可画圈;

  初次按揉后局部若出现酸、微痛、胀等感觉,这是指力大的缘故,以后应减轻力度;

  可以随时进行,重点可放在全息穴,例如中指根部以下部位。

  除了按压手掌之外,还可以采用梳子梳手心的方法

  可以先在手心上涂一层护肤油脂,选一把圆头梳子,不要选择尖利梳齿的梳子,以免把手心皮肤划破。然后按着顺序来梳,先从上往下梳,再从右往左横梳,继而再顺时针梳一圈;第二遍相反。每天坚持按摩,就能达到强身祛病的目的。

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