当前位置:首页 > 艾灸养生

农村最受欢迎的野菜,补血、补钙、补锌,你吃过吗

发布时间:2019-08-13 08:33:49   编辑:每日养生网   阅读次数:

农村最受欢迎的野菜,补血、补钙、补锌,你吃过吗

\

1、观音菜

观音菜有“血皮菜”的称号,因为它具有出色的补血和止血功效,人们食用后不但可以治疗贫血,也可以治疗多种体内出血病症,像胃出血和便血等。

2、四棱豆

四棱豆口感细腻脆嫩,含有丰富的膳食纤维,有助消化,能改善胃肠功能,增强记忆力、补血、补钙、补锌、防骨质疏松。四棱豆中还有大量的胡萝卜素和维生素A,对人类的眼睛有很大的好处,可以在预防夜盲症的同时,预防视力下降。

3、牛皮菜

牛皮菜的菜叶片富含还原糖、粗蛋白、纤维素、以及维C、钾、钙、铁等微量元素。牛皮菜甘性凉的一种蔬菜,其具有很好的清热解毒的作用,同时也可以行瘀止血的功效。主治热毒下痢,痈肿伤折。

\

(以上图片均来源于网络)

【本文为农村八婶原创文章,未经授权禁止转载。如若转载请注明出处,否则将追究法律责任。】

\

本文链接:农村最受欢迎的野菜,补血、补钙、补锌,你吃过吗

友情链接: 心经讲解 大悲咒念诵 学佛
网站地图
每日养生网版权所有   苏ICP备18043008号