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农村人吃厌了 城里人拼命吃 南瓜藤有什么功效

发布时间:2019-08-12 08:33:49   编辑:每日养生网   阅读次数:

吃,是民之根本,也是保健身体、促进健康重要方式,学会正确、科学、合理的饮食,能够更好的维持健康。就吃的东西来说,不是说肉、蔬菜、水果,一些其他的食材,类似于野草、野菜也是能够吃的。

这个时候,如果你去菜场买菜,可能会发现南瓜藤,在农村比比皆是,吃厌的藤叶,在城里却成了人们趋之若鹜的食物了,一方面城里人认为这是原生态的食物,另一方面吃南瓜藤对身体保健确实非常好。素炒南瓜藤、南瓜藤烧汤,都是常见的食用方式,对身体保健、维持健康是极其有效的,在接下来文章中,小编就南瓜藤,想要和大家做一下介绍。

营养有哪些?

就营养来说,其中最多的无疑是胡萝卜素、膳食纤维、矿物质了。

功效如何?

把南瓜藤入药是常见的方式,《本草再新》记载:南瓜藤,味苦、性寒、无毒、入肝经、脾经。具有清肺、和胃、通络的作用。

为何在农村比比皆是、不起眼的南瓜藤,成了城里人餐桌上的“宠儿”,小编觉得离不开这些原因。

1

缓解结石

当前结石病症是需要大家提高警惕的病症,其中以泌尿结石来说,更是人们不得不重视的病症。发生率高、破坏率强,食用南瓜藤能够起到缓解结石、去除结石的作用。点击蓝字了解更多:患上肾结石的人越来越多 不要急 坚持吃这物排出结石 少受罪

2

促进排便

排便是你每天都应该做的事情,但是,有些时候,排便过程中却会遇到糟糕的事情,例如便秘。一旦便秘,会发现排便是那么的困难。促进排便、提高排便效率显得异常关键。

这个时候吃点南瓜藤刚好能够达到这个效果,作为藤叶,其中的膳食纤维极多,能促进肠道发生蠕动,对于粪便的排出是极好的,从而能够避免发生便秘。

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3

缓解虚劳内热

虚劳内热是当前经常出现的情况,例如肺热、扁桃体发炎都是其表现类型。

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食用南瓜藤,能够起到清热、缓解虚劳的作用,对于治疗咳嗽、肠热便秘也是好的,从而更好的促进身体健康。

4

帮助戒烟

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对于想要戒烟的老烟枪来说,借助于南瓜藤也能达到。

把南瓜藤清洗干净,切碎,捣成汁,加入一些红糖,用开水进行冲泡,这样做能够去除尼古丁,对安定神经是比较好的,从而帮你戒烟。

注意事项

当然了,食用南瓜藤时,也有注意事项,最好不要忽视,南瓜藤属于性凉的食材,对于脾胃虚寒的人来说,就不适合食用,吃了会加重脾胃不适,无疑非常糟糕。

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