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助消化食物,不是只有山楂

发布时间:2019-10-12 09:18:34   编辑:每日养生网   阅读次数:

助消化食物,不是只有山楂

现在的人,对于饮食是非常的不重视,经常会出现暴饮暴食的情况,一旦出现消化不良的情况,则是会给身体带来很多的危害,那么你知道有什么食物是可以解决消化不良的情况呢?今天小编就主要跟大家推荐几款!

治疗消化不良的食物

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菠萝

菠萝这种水果一到上市的时候,我们经常会在大街上闻到这个味道,每次一闻到的话,那口水可以说是直接往里咽口。而因为菠萝是属于酸性是食物,也含有不少的维生素C,是具有可以分泌唾液跟促进消化的效果。所以当吃完午餐的时候,小编总是会吃一点菠萝来促进消化。

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洋葱

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洋葱是含有一个非常特殊的味道,这个是具有刺激胃酸分泌的效果,可以增加我们的食欲,并且起到促进消化的作用。所以当我们出现消化不良的情况,不妨选择吃一些洋葱来进行缓解。


薏米红豆汤

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