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助孕食谱枣生桂子汤

发布时间:2019-10-12 09:18:34   编辑:每日养生网   阅读次数:

助孕食谱枣生桂子汤

中国人的传统婚礼上有这样一个习俗:在婚床上放一些红枣、花生、桂圆、莲子,寓意着新人可以早生贵子,通过谐音图个吉利。

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其实,这个习俗的确有助孕功效。红枣、桂圆、花生、莲子四种食物搭配在一起而成的枣生桂子汤,营养互补,相得益彰,对妊娠、产后均有裨益。

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具体方法是:红枣10枚,花生20~25粒,桂圆3~7粒,莲子20~25粒。将莲子、花生放入砂锅内,加水适量,煮5分钟后加入桂圆、红枣,用大火煮开后改小火炖至花生、莲子熟烂,加入红糖或蜂蜜调服即可。

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