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加强补脾 茯苓淮山炖瘦肉汤的做法

发布时间:2019-10-09 09:18:34   编辑:每日养生网   阅读次数:

茯苓淮山炖瘦肉汤的材料猪瘦肉300g茯苓15g淮山15g薏米15g桂圆干20g芡实15g莲子相克食物15g盐适量 茯苓淮山炖瘦肉汤的做法图片步骤,怎么做茯苓淮山炖瘦肉汤好吃? 猪瘦肉桂圆干,茯苓,莲子淮山,薏米芡实切好的猪肉全部食材放入瓦罐瓦罐添足水,隔水炖炖的过程中,捞一捞食材,让其慢慢沸炖两个小时后加盐调料就可以

温馨提示:

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这些食材除了茯苓和淮山没有先浸泡外,其它食材都有先浸泡一会,这样炖的时候容易炖些。

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