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冬天手脚冰凉怎么改善 4招跟手脚冰冷说拜拜

发布时间:2019-09-20 09:18:34   编辑:每日养生网   阅读次数:

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  最近,南京继续着入秋以后的干燥天气,气温渐渐回升,不少爱干净的市民最近又恢复了夏天的洗澡频率。但是有专家指出,入秋以后洗澡不宜过于频繁,特别是老年人要谨防“秋燥症”,洗澡以后要养成补水的好习惯。

  家住南京市玄武区的王大爷今年75岁了,爱干净的他入秋以后还坚持每天洗澡。但是最近王大爷发现自己的全身皮肤起满了“鱼鳞”状的皮屑,裤子的内衬面轻轻一抖就会把细细的皮屑抖出来,难道自己得了鱼鳞病?忧心忡忡的他赶紧来到南京市中西医结合医院皮肤科就诊,原来是由于洗澡太勤导致的“秋燥症”!

  该院皮肤科杜长明主治医师介绍说,“秋燥症”是因为老年人皮脂腺萎缩,分泌不够旺盛,容易导致肌体“缺水”。更重要的是老年人的心肌收缩力低,血管弹性减退,管腔变窄,血流速度相对比较缓慢,一旦体内水分缺乏,血液红细胞比积增高,血黏稠度增加,可造成血液凝固,阻塞血管,有发生脑血栓而致半身麻痹和瘫痪的危险。

  南京自然医学会养生康复分会副主任委员郭海英教授介绍说,老年人沐浴后,最好是慢慢地饮一杯温开水,可补充洗澡“丢掉”的水分。

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