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六个月的宝宝吃什么辅食-

发布时间:2019-08-20 10:03:49   编辑:每日养生网   阅读次数:

html模版六个月的宝宝吃什么辅食?

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  六个月大的宝宝可以开始添加辅食了,如何选择适合自己宝宝的辅食呢?添加辅食有什么禁忌和技巧呢?怎么样才能让自己的宝宝吃得开胃,吃得健康?赶快来看看小编给妈妈们归纳的吧。

  泥类辅食

  果泥:将水果洗净去皮,去核,切成碎块状,加适量糖,隔水蒸烂,搅拌成泥。

  苹果泥:苹果切开,用匙轻轻刮下泥状物即可。

  香蕉泥:香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。

  蔬菜泥:蔬菜洗净切碎,加少许水,略调味,在锅内焖烂。

  红枣泥:枣洗净后煮约20分钟,去核去皮压成泥。

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  南瓜泥:南瓜洗净去皮,蒸熟压碎。

  苹果胡萝卜泥:果菜各半洗净,苹果去皮去核切碎,胡萝卜煮熟挤压,倒入碎苹果煮烂,加适量蜂蜜搅匀。

  菜泥:取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜,如小白菜,小青菜等,洗净,捣碎,去掉菜筋,和菜汁一起放入锅中,加适量的植物油与食盐,煮熟,即成菜泥,晾温后,可用小勺喂宝宝吃,菜泥含有较多的维生素、矿物质,是母乳中尤其产后6个月后的母乳中所缺少的,对帮助宝宝消化,防止大便干燥,减少肠道毒素,多有益处。

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