当前位置:首页 > 养生食谱

凉拌蒜薹猪肝的做法

发布时间:2019-10-12 09:18:34   编辑:每日养生网   阅读次数:

凉拌蒜薹猪肝的材料猪肝相克食物适量蒜薹相克食物适量虾米相克食物适量蒜粒适量香菜相克食物适量水适量鱼露适量色拉油适量辣椒油适量醋相克食物适量糖适量海鲜酱油适量 凉拌蒜薹猪肝的做法图片步骤,怎么做凉拌蒜薹猪肝好吃? 猪肝泡净血水虾米用水泡软,蒜薹切段蒜薹切段后用沸水淖至断生,盛在碟子上猪肝用微沸的水泡浸至熟,约20分钟,用筷子插入没有血水渗出就行了把浸熟的猪肝切薄片后,陈铺蒜薹上用色拉油爆香蒜粒和虾米,调入所有调味料,淋在猪肝片上,再淋上辣椒油,洒入香菜,上桌

温馨提示:

\

食用功效1、明目:猪肝中含有丰富的维生素A,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。适合血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等患者。2、补血:猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。3、去除毒素:经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。4、增强人体免疫力:猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生,也可治急性传染性肝炎。

本文链接:凉拌蒜薹猪肝的做法

友情链接: 心经讲解 大悲咒念诵 学佛
网站地图
每日养生网版权所有   苏ICP备18043008号