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儿童营养早餐食谱推荐

发布时间:2019-08-14 08:33:49   编辑:每日养生网   阅读次数:

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  早餐对于成年人来说已经很重要了,更何况对于儿童。一日之计在于晨,儿童一天最主要的营养在于早餐的摄入营养,如何保证你的宝宝在早餐摄入足够的能量和营养呢?小编给你推荐一周早餐食谱.

  一周早餐食谱

  星期一

  主食:椰子吐司或胡萝卜吐司 1--2片

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  副食:卤牛肉数片(卤牛肉可以头天做好放冰厢里,早上拿出来切片即可)

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  小菜:水果沙拉(苹果?,香蕉,西红柿?等) 1份 (嫌麻烦,只取一种水果也行)

  汤羹:五谷豆浆

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