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苦夏食疗方

发布时间:2019-05-27 17:37:50   编辑:每日养生网   阅读次数:

苦夏食疗方

其中列:

芦根绿豆粥

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鲜芦根100克,绿豆50克,粳米100克。药材切碎,半小时后沸水去渣,再加入绿豆,大米粥与。容易因为热的出汗,大量的氯化钠物理损失,它是可以添加的盐在粥,可以加热胃,解渴。

枸杞黑鱼茄子丁

茄子250克,乌鳢500克,枸杞子15克。加油煸炒茄子,切成小颗粒状去骨黑鱼,加料酒,盐,味精,芡粉拌匀,炒石油储备; 混合小鱼,搅拌锅装枸杞前5分钟时,茄子瞬间。您可以健脾开胃,助运化湿,肝脏和肾脏。

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党参白术茯苓汤鱼

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鲤鱼250克,10克党参,茯苓,白术,甘草3克。党参,茯苓,白术,甘草煮沸备用; 洗净去内脏的鱼,在加油搅拌均匀,再加入料酒,姜,加开水适量,煮超过三个,进食后加入调味料适量。可健脾益气,祛湿养胃。

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