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为什么有的人喝牛奶会拉肚子谢谢了大神帮忙啊

发布时间:2019-05-18 10:03:35   编辑:每日养生网   阅读次数:

还有一些人,乳糖不耐症的症状,牛奶会含有乳糖,它会喝了拉肚子。酸奶可以更换。

答:有些人喝牛奶,就会出现肠鸣,腹痛或腹泻等现象,主要是由于牛奶中含有乳糖,在体内乳糖分解代谢需要乳糖酶的参与,人体由于一些缺乏乳糖酶,对的乳糖不能在肠道内被消化,产生不适感,称为“乳糖不耐症”在医学,这是缺乏乳糖酶正常反应,而不是牛奶质量。

乳糖酶缺乏是一个世界性的难题,乳糖酶水平一般身体减少随着年龄的增长,甚至乳糖不耐受发生率的损失也与亚洲人症状种族和地理的人约20%,与此变化。但是,这可以减少或消除症状。只要我们每天喝少喝,比变化多一点,不要空腹饮用,久而久之可促进人体产生乳糖酶,改善乳糖不耐症的症状。也可以通过吃奶酪,酸奶等奶制品,或低乳糖牛奶的营养物质,如蛋白质摄入的牛奶。

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