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健脾养胃的六种常见食物

发布时间:2019-08-16 08:33:49   编辑:每日养生网   阅读次数:

1、韭菜:

有健胃、提神、强肾等功效。

2、蜂蜜:

蜂蜜味甘,入脾胃二经,能补中益气、润肠通便。

3、红枣:

春季养脾的佳品。

4、菠菜:

对解毒、防春燥颇有益处。

5、樱桃:

可调中益颜、健脾开胃。

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6、葱、姜、蒜:

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可增进食欲,还具有杀菌防病的功效。

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